Mehr Ruhe.
Weniger Stress.
Mehr Ruhe.
Weniger Stress.
Lerne, wie du mit Autogenem Training
in nur 15 Minuten zu mehr Ruhe und Gelassenheit findest.
Donnerstag, 9. Oktober 2025
19 Uhr, online
Was du in diesem Webinar lernen wirst:
Autogenes Training ist & wie es funktioniert
Wie du in nur 15 Minuten spürbar Stress abbauen kannst - in einer praktischen Einheit sofort erlebbar
Wie du Schritt für Schritt das Autogene Training erlernen kannst und wie deine Krankenkasse dich dabei finanziell unterstützt
Stimmen aus dem letzten Webinar:
"Ich fand es sehr interessant, dass ich in der kurzen Zeit ziemlich tief entspannt habe. Das hätte ich nicht erwartet." (Astrid)
"Ich hatte vorher keine Ahnung, was Autogenes Training überhaupt ist. Würde gerne weitermachen mit dem Training!" (Susanne)
"Ich war sehr entspannt... Autogenes Training ist gar nicht so schwer wie ich dachte." (Anja)
"Danke für die interessanten und ausführlichen Informationen" (Ingeborg)
Dieses Webinar ist genau das richtige für dich, wenn:
dein Alltag laut, voll oder überwältigend ist und du dir mehr Ruhe wünschst
du viel für andere da bist, aber wenig für dich
du dich nach einem einfachen Weg sehnst, um wieder bei dir anzukommen
du innerlich erschöpft bist und meist nur noch "funktionierst"
einfach neugierig bist, ob Autogenes Training dein Ruheanker werden könnte
Hi, ich bin Pamela!
Ich bin psychologische Beraterin (Psychologie, B.Sc.) und Entspannungspädagogin. Seit über 10 Jahren bin ich zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training. Das von mir selbst entwickelte Kurskonzept ist erfolgreich zertifiziert und von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
Was mich antreibt:
Menschen, vor allem Frauen, sich selbst wieder wichtig zu nehmen - nicht irgendwann, sondern jetzt. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es ist, sich Raum für Ruhe zu nehmen, wenn alles andere drängt. Dank eines Burnouts weiß ich, wo das hinführt und dank Autogenem Trainings weiß ich, wie man dem entgegen steuern kann. Genau deshalb habe ich dieses Webinar entwickelt: als sanften Einstieg in eine neue Gelassenheit.
Ich freu' mich auf dich!
Hi, ich bin Pamela!
Ich bin psychologische Beraterin (Psychologie, B.Sc.) und Entspannungspädagogin. Seit über 10 Jahren bin ich zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training. Das von mir selbst entwickelte Kurskonzept ist erfolgreich zertifiziert und von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
Was mich antreibt:
Menschen, vor allem Frauen, sich selbst wieder wichtig zu nehmen - nicht irgendwann, sondern jetzt. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es ist, sich Raum für Ruhe zu nehmen, wenn alles andere drängt. Dank eines Burnouts weiß ich, wo das hinführt und dank Autogenem Trainings weiß ich, wie man dem entgegen steuern kann. Genau deshalb habe ich dieses Webinar entwickelt: als sanften Einstieg in eine neue Gelassenheit.
Ich freu' mich auf dich!