Viele Frauen, mit denen ich arbeite, erzählen mir dasselbe:
Sie funktionieren. Für alle. Und merken kaum, wie sehr sie dabei sich selbst verlieren. Die Energie ist weg, die Nerven liegen blank – und trotzdem machen sie weiter. Vielleicht hoffst du, dass es bald wieder ruhiger wird. Aber wenn du ehrlich bist, weißt du selbst: das tut es nie.

Und dann kommt noch der Druck dazu, sich selbst optimieren zu müssen: „Ich müsste mehr an mich denken.“ „Ich sollte endlich meditieren.“ „Ich darf nicht so gestresst sein.“ Doch das erzeugt nur noch mehr Stress.

Ich zeige dir einen Weg raus aus diesem Kreislauf. Mit dem Autogenen Training, einer wissenschaftlich fundierten Methode, die dich zurück in deine Kraft bringt.

Ohne Leistung, ohne Druck, ohne Selbstoptimierung.